Тютюнопушенето е една от основните причини за множество заболявания, сред които и тези, засягащи устната кухина. Множество проучвания показват, че пушенето има сериозно въздействие върху денталното здраве, като увеличава риска от различни заболявания на венците, кариеси, загуба на зъби и дори рак на устната кухина. Въпреки това, за мнозина връзката между тютюнопушенето и оралното здраве остава неосъзната.
Тютюнопушенето има директен и многопластов ефект върху здравето на устната кухина. Най-често срещаните проблеми, свързани с пушенето, включват:
Проблеми с венците: Пушенето е основен рисков фактор за развитието на пародонтоза, заболяване на венците, което води до възпаление, кървене, болка и в крайна сметка до загуба на зъби. Тютюнът забавя кръвообращението в устната кухина, което ограничава способността на венците да се възстановяват. Възпаленията на венците, предизвикани от бактерии в устата, стават по-трудни за лечение при пушачи. Тютюнът също така намалява ефективността на имунната система на организма, което затруднява борбата с инфекциите в устната кухина.
Нарушаване на слюнченото отделяне: Пушенето може да намали производството на слюнка, което е от съществено значение за поддържане на устната кухина чиста и защитена от бактерии. Слюнката не само че помага за неутрализиране на киселините, произведени от бактериите, но също така играе роля в заздравяването на увреждания на тъканите в устата. Недостигът на слюнка води до усещане за сухота в устата, което създава идеални условия за развитие на кариеси и възпаления.
Зъбни обвивки и пожълтяване на зъбите: Тютюнът съдържа химикали, които могат да се натрупат върху зъбите и да оставят петна, водещи до пожълтяване. Пушачите са по-податливи на образуването на зъбни камъни, които могат да предизвикат възпаление на венците и други зъбни проблеми.
Рак на устната кухина: Най-сериозното въздействие на тютюнопушенето върху устната кухина е свързано с увеличеното рисково развитие на рак на устната кухина, гърлото и ларинкса. Пушенето е основен причинител на рак на устните, езика, небцето и лигавицата на бузите. Химикалите в цигарите разрушават клетките в устната кухина и могат да предизвикат злокачествени изменения.
Какви са рисковете за хората, които пушат?
Рисковете, свързани с тютюнопушенето, обхващат не само краткосрочни проблеми, но и дългосрочни увреждания. Например, пушачите имат около два пъти по-висок риск от заболяване на венците в сравнение с непушачите. Те също така имат по-голяма вероятност да загубят зъби, като уврежданията на венците могат да бъдат необратими. От друга страна, тютюнопушенето ускорява процеса на деградация на зъбите, което води до по-чести нужди от стоматологични интервенции като корони, импланти и други.
Как да намалим рисковете?
Най-ефективният начин за защита на денталното здраве е спирането на тютюнопушенето. Няколко важни стъпки могат да помогнат за намаляване на рисковете:
Отказ от тютюнопушенето: Пълното отказване от тютюнопушенето е първата и най-важна стъпка. Това ще спре натрупването на вредни химикали в устната кухина и ще намали възпаленията и риска от рак. Спирането на тютюнопушенето ще доведе до възстановяване на кръвообращението в венците и ще позволи на тъканите да се възстановяват.
Редовно миене на зъбите: За пушачите е още по-важно да мият зъбите редовно и да използват антибактериална паста за зъби. Това помага за премахването на бактериите и натрупванията, които се образуват по време на пушенето.
Чести посещения при стоматолог: Пушачите трябва да посещават стоматолог поне два пъти годишно за профилактични прегледи и почистване на зъбите. Стоматологът може да открие ранни признаци на заболявания на венците или рак на устната кухина и да предложи своевременна намеса.
Подобряване на хигиената на устната кухина: Използването на конци за зъби и вода за уста може да помогне за премахването на остатъци и бактерии, които обикновено не се премахват при обикновено миене на зъбите.
Подобряване на диетата: Здравословната диета, богата на витамини и минерали е важна за поддържане на здрава устна кухина. Консумацията на антиоксиданти и храни, които укрепват имунната система, може да помогне за възстановяването на венците и зъбите.
