Познато ли ви е това: слагате внимателно сварените броколи в чинията, а детето ви ги гледа с такова отвращение, сякаш сте поставили там малко чудовище? Или пък опитвате с морковите…
Категория:
Хранене
Едни от нас не могат да си представят сутринта без чаша кафе с препечена филийка или купичка овесена каша. Други пропускат закуската без проблем и се чувстват чудесно чак…
Изпитани рецепти за кето хляб: от облачно лек до плътен и хрупкав Хлябът е може би храната, от която е най-трудно нещо да се откажеш от него на кето…
7 лесни и здравословни рецепти със сусамов тахан – от закуска до десерт. Ако вече сте се убедили, че сусамов тахан е истинска супер храна, идва следващият логичен въпрос: как…
Може би сте опитали фастинг (интермитентно гладуване) по препоръка на приятел или след статия в интернет. Той е свалил пет килограма за месец. А какво се случва при вас? Вие…
Фастингът или интермитентното гладуване е сред най-обсъжданите теми в сферата на здравословния начин на живот. Моделът 16:8 – 16 часа гладуване и 8-часов прозорец за хранене – се е превърнал…
Сусамов тахан – вкусна супер храна с доказани ползи за здравето Сусамов тахан – кремообразната паста от смлени сусамови семена, отдавна е основна съставка в средиземноморската и близкоизточната кухня. Но…
Задушницата е един от най-почитаните български народни празници, свързан с паметта на починалите. В тези дни всяко българско семейство приготвя традиционно жито – ритуално ястие, което се раздава в черква…
Преди няколко години кето диетата беше навсякъде – в социалните мрежи, в разговорите на фитнес ентусиасти, на масите на диетолози. Обещанията за бързо отслабване и изгаряне на мазнини без глад…
Растителен протеин – здраве и енергия Възможно ли е растенията да крият в себе си толкова силна хранителна мощ, че да подхранят тялото ни напълно и дори да ни направят…
Най нови статии