Маги

Как да проверите талията, коленете, шевовете и кройката за повече ежедневен комфорт при седене, ходене и изкачване на стълби — без здравни обещания.

Практичен и предпазлив ориентир при зачервяване, сърбеж и протриване под дрехите: какво да промените, какво да не мажете на своя глава и кога е нужен дерматолог.

Студът може временно да повиши кръвното налягане. Практичен план за правилно домашно измерване, разумно проследяване и ясни сигнали кога е нужна лекарска помощ.

Как да се обличате на слоеве при променливо есенно време: практичен избор на кройка, контрол на изпотяването, по-малко триене и свобода на движение.

Хрема, кихане и запушен нос могат да се появят и при алергия, и при вирусна инфекция. Вижте кои разлики са полезни, какво да наблюдавате и кога е нужна лекарска оценка.

Продължителното седене не се компенсира напълно с една тренировка. Практичен план за кратко раздвижване, повече ходене и сигнали, при които е нужна лекарска оценка.

Преддиабетът често няма ясни симптоми, но навременната проверка на кръвната захар може да предотврати по-сериозни проблеми.

Витамин D през есента: кога е разумно да се изследва, кои хора са с по-висок риск от дефицит и защо добавките не трябва да се вземат на сляпо.

Октомври е практичен момент да обсъдите противогрипна ваксина. Кои хора са с по-висок риск, кога да отложите и какво да очаквате след поставяне.

Есенна умора: как да различите нормалното изтощение след лятото от симптоми, които изискват лекар, и как сънят, движението и храненето помагат.