Кръвно налягане в жегите: как да мерите правилно вечер, кога да внимавате с лекарства и кога да потърсите лекар.
Здрави Днес
Хранително отравяне през лятото: как да съхранявате, охлаждате и пренасяте храна в жегите, кога да внимавате и кога да потърсите лекар.
Слънцезащитен крем SPF 30 или 50, UVA защита, количество и подновяване: практично ръководство за лятото без рискови обещания.
Топлинно изтощение и топлинен удар: разпознаване на ранните сигнали, първи действия и кога да потърсите спешна помощ.
Хидратация в жегите: колко вода да пиете, кога електролити имат смисъл и кои признаци подсказват, че е време да внимавате повече.
Сън в гореща нощ: как да охладите стаята и тялото, без крайности, с внимание към деца, бременност, възрастни хора и хронични заболявания.
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.