Растителен протеин – здраве и енергия Възможно ли е растенията да крият в себе си толкова силна хранителна мощ, че да подхранят тялото ни напълно и дори да ни направят…
Здрави Днес
В последните години българският пазар бе завладян от нова категория тютюневи изделия – устройствата за нагряване на тютюн, най-популярното от които е IQOS (Айкос) на компанията Philip Morris International. Рекламирани…
- Емоционално здраве
Как да се справим с екранната зависимост при децата: Практическо ръководство за родителите
Преди години децата изпадаха в кризи, когато родителите им отказваха сладолед. Днес кризата идва, когато искате да им вземете телефона. Екранна зависимост при децата вече не е просто модерен термин…
- Алтернативна медицина
Домашни средства за смъкване на висока температура: Как да се справим по време на грипната епидемия
България е в разгара на грипна епидемия. Области като Варна, Бургас, Пловдив и Габрово вече въведоха противоепидемични мерки. Доминиращият щам грип А (H3N2) се разпространява бързо и носи високи температури,…
- Майка и детеСпорт
Йога за бременни: Как древната практика подготвя тялото и ума за най-важното пътуване в живота
Бременността е магично време, изпълнено с очакване, радост и трансформация. Но паралелно с красотата на това преживяване идват и предизвикателствата – физически болки, емоционална чувствителност, тревоги за бъдещето. В тази…
- Майка и дете
Стресът по време на бременност: Как да защитим себе си и бебето си от невидимата заплаха
Бременността е едно от най-красивите и вълнуващи преживявания в живота на всяка жена. Но паралелно с радостта и очакването, тя често донася и стрес, тревоги и притеснения. Дали бебето е…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.