Усещате скованост сутрин, когато ставате от леглото? Болка в шията, кръста или краката, която идва и си отива? Може би лекарят вече ви е казал онази дума, която не искате…

Здрави Днес
Едни от нас не могат да си представят сутринта без чаша кафе с препечена филийка или купичка овесена каша. Други пропускат закуската без проблем и се чувстват чудесно чак…
- Алтернативна медицина
Нова немска медицина на д-р Хамер: Болестта като послание от тялото — истина или мит?
от Danielaот DanielaПредставете си, че всяка болест, от обикновена настинка до рак, е точен биологичен отговор на преживяна емоционална травма. Именно това твърди така наречената Нова немска медицина (на английски: Germanic New…
Детето ви е малко по-едро от своите връстници. Педиатърът е отбелязал нещо в картона. Или може би вие самите забелязвате, че дрехите стават тесни по-бързо, отколкото детето расте. Независимо как…
- Майка и дете
Плоскостъпие при децата: Как се диагностицира и какво можем да направим
от Danielaот DanielaДетето ви ходи с обърнати навътре крака, бързо се уморява при ходене или се оплаква от болки в краката след игра? Може би педиатърът или учителят по физическо е споменал…
- Съвети
Инсулинова резистентност: Какво тялото ви се опитва да ви каже и как да го спрете навреме
от Danielaот DanielaУморени сте, напълнявате около корема, копнеете за сладко след всяко хранене — и всичко това може да е ранен сигнал. Инсулиновата резистентност засяга приблизително един на всеки четирима възрастни в…


Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Най-четени

Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.
