Крампите в краката през лятото често се свързват с жега, потене, натоварване и обезводняване. Вижте кога помагат вода, сол, разтягане и кога не бива да разчитате само на магнезий.
Здрави Днес
Диабет и жега: защо горещото време може да обърка кръвната захар, как да пазите инсулина и кога да потърсите лекар.
Озон във въздуха през лятото: защо се повишава в горещи слънчеви дни, кои хора са по-уязвими и как да намалите риска без паника.
Лекарства и слънце: кои медикаменти могат да повишат чувствителността към UV лъчи, как изглежда реакцията и кога да говорите с лекар или фармацевт.
Цистит през лятото: кои навици повишават риска, какво помага разумно и кога парене, кръв, температура или бременност изискват лекар.
Кръвно налягане в жегите: как да мерите правилно вечер, кога да внимавате с лекарства и кога да потърсите лекар.
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.