Чували ли сте за хора, които тренират усилено, пият литри вода и въпреки това се чувстват отпаднали, с крампи и без енергия? Причината най-често не е в количеството вода, а…

Има спорт, в който детето ви едновременно тренира цялото тяло, решава логически задачи, преодолява страхове и се социализира. И всичко това с усмивка на лице. Спортното катерене е точно това:…

Нашето тяло е увито в деликатна, но изключително здрава паяжина. Тя обгръща всеки мускул, всяка кост, всеки орган и всеки нерв. Не оставя нищо необхванато. Тази „паяжина“ е фасцията –…

Всяка пролет то изниква навсякъде, из тревните площи, между плочките на тротоара, край пътищата. Жълтите му цветчета дразни градинарите, а ветрецът разпръсква пухкавото му семе на всички страни. Повечето хора…

Познато ли ви е това: слагате внимателно сварените броколи в чинията, а детето ви ги гледа с такова отвращение, сякаш сте поставили там малко чудовище? Или пък опитвате с морковите…

Усещате скованост сутрин, когато ставате от леглото? Болка в шията, кръста или краката, която идва и си отива? Може би лекарят вече ви е казал онази дума, която не искате…