Събуждате се сутринта с главоболие. Въпреки 8 часа в леглото, чувствате се изтощени. Партньорът ви се оплаква, че хъркате, или още по-тревожно, казва, че понякога сякаш спирате да дишате…
Категория:
Съвети
Легнали сте. Часовникът показва 01:30. Очите ви са отворени, мислите препускат, а сънят — никъде. Познато ли ви е усещането? Не сте сами. Над 852 милиона възрастни по света…
Магнезият е един от най-важните минерали за човешкото здраве. Той участва в над 300 биохимични реакции в организма – от производството на енергия и правилната работа на мускулите до функционирането…
Главоболие в средата на деня. Умора без видима причина. Намалено количество урина с тъмен цвят. Тези сигнали изпраща тялото, когато загубата на течности надвиши приема им — и ако не…
Сезонни алергии: първи симптоми и как да ги разпознаем Пролетта пристига и природата се събужда. За едни хора това е най-хубавото време на годината — за други е начало на…
Сърдечно-съдовите заболявания са водеща причина за смъртност в световен мащаб — и в България картината не е по-различна. Инфарктът и инсултът се случват „изненадващо“, но всъщност тялото ни изпраща сигнали…
Когато говорим за превенция на Алцхаймер, повечето хора си представят диети, хапчета или медитация. Малцина мислят за танц. А именно танцът , древен като самото човечество, се оказва една от…
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните неврологични заболявания на нашето време. Тихо, неумолимо и без окончателно лечение — тя отнема не само паметта, но и самоличността на милиони хора…
Болестта на Алцхаймер е прогресивно невродегенеративно заболяване, което унищожава мозъчните клетки и влияе върху паметта, мисленето и поведението. Това е най-честата форма на деменция – състояние, което засяга способността да…
Растителен протеин – здраве и енергия Възможно ли е растенията да крият в себе си толкова силна хранителна мощ, че да подхранят тялото ни напълно и дори да ни направят…