Раждането е едно от най-значимите събития в живота на всяка жена и затова е важно да се подготвите добре За да премине всичко спокойно и без излишен стрес, е хубаво…
Таг:
раждане
- Майка и дете
КАК СПОРТЪТ МОЖЕ ДА УЛЕСНИ ПОСЛЕДВАЩИ БРЕМЕННОСТИ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ?
от Danielaот DanielaСпорт: Леки бременности, бързо възстановяване Активният начин на живот е ключов за цялостното здраве, а за жените, които планират бременност или вече са преминали през такава, физическата активност играе още…
Физиологични и психологични фактори, водещи до безсъние Хормоналните изменения след раждането играят голяма роля, като спадът в нивата на естроген и прогестерон, както и колебанията в нивата на окситоцин и…