Как да проветряваме правилно през зимата Качеството на въздуха в затворените помещения често е до пет пъти по-лошо от това навън. В стремежа си да запазим топлината и да намалим…
Таг:
свеж въздух
Когато говорим за спорт и физическа активност, обикновено мислим за тренировки, диета, екипировка и мотивация. Но колко често обръщаме внимание на сетивата си, които могат да влияят директно на ефективността…
Есента е сезон на красиви цветове, но и на кихане, кашляне и вируси. Когато температурите паднат, а детските градини и училищата се изпълнят с деца, настинките и грипът сякаш дебнат…