Печените ябълки: Зимният суперлек Зимният сезон носи със себе си не само красотата на снега, но и предизвикателства за нашия имунитет. В търсене на най-доброто средство за укрепване на организма,…
Таг:
суперхрани
Сушени плодове: Здравословни зимни суперхрани Зимата е сезонът, в който тялото ни естествено изпитва нужда от повече енергия и сладост. Когато свежите местни плодове са оскъдни, на помощ идват сушените…
Киселото зеле: Българската суперхрана Киселото зеле е далеч повече от традиционна зимнина за българската трапеза. В ерата на скъпите екзотични добавки и модерни „суперхрани“, този познат продукт се очертава като…
Супата: Зимната суперхрана за здраве Когато първите студени ветрове започнат да се промъкват през дрехите ни, тялото ни инстинктивно променя своите нужди. През зимата метаболизмът се забавя, имунната система е…
През последните години терминът „суперхрани“ (от англ. superfoods) се наложи като част от ежедневния ни речник, особено в контекста на здравословното хранене. Боровинки, чиа семена, киноа, спирулина, годжи бери, авокадо…
Съвременният начин на живот изисква от нас да сме постоянно във форма – както физически, така и ментално. Сред множеството начини да поддържаме оптимално здраве, суперхраните заемат особено важно място.…