Никой не обича иглите, но едно обикновено кръвно изследване може да разкрие повече за здравето ви, отколкото предполагате. Редовните лабораторни тестове са един от най-ефективните начини да открием навреме здравословни проблеми, които иначе могат да останат „тихи“ с месеци или дори години.
Пълна кръвна картина (ПКК)
Защо е важна: Това е основно изследване, което дава информация за състоянието на червените и белите кръвни клетки, хемоглобина и тромбоцитите. Може да подскаже за наличие на анемия, инфекции, възпалителни процеси, нарушения в костния мозък и др.
Какво се проверява:
Хемоглобин
Хематокрит
Еритроцити
Левкоцити
Тромбоцити
СУЕ (понякога включена)
Кога да се прави: Веднъж годишно – особено при жени, деца и възрастни хора.
Глюкоза (кръвна захар)
Защо е важна: Повишените нива могат да са ранен индикатор за преддиабет или захарен диабет тип 2. Контролът на кръвната захар е особено важен за хора с наднормено тегло, фамилна анамнеза или заседнал начин на живот.
Нормални стойности: 3.9 – 5.5 mmol/L на гладно
Съвет: Правете я на гладно, минимум 8 часа след последното хранене.
Липиден профил (мазнини в кръвта)
Защо е важен: Изследването включва холестерол и триглицериди – ключови маркери за риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Високите стойности могат да показват необходимост от промяна в храненето, физическата активност или медикаментозна терапия.
Показатели:
Общ холестерол
LDL („лош“) холестерол
HDL („добър“) холестерол
Триглицериди
Кога: Поне веднъж годишно, особено след 40-годишна възраст.
Чернодробни ензими (АСАТ, АЛАТ, ГГТ)
Защо са важни: Дават информация за състоянието на черния дроб, който е отговорен за метаболизма и детоксикацията. Повишени стойности могат да са знак за възпаление, мазен черен дроб, хепатит, употреба на алкохол или медикаменти.
Показатели:
АСАТ (AST)
АЛАТ (ALT)
ГГТ
Билирубин
Особено важно: При хора, които приемат медикаменти редовно или консумират алкохол.
Бъбречна функция (Креатинин и Урея)
Защо е важна: Бъбреците филтрират отпадъчните продукти от кръвта. Повишени стойности на креатинин и урея могат да означават влошена бъбречна функция, дехидратация или проблеми със сърдечно-съдовата система.
Показатели:
Креатинин
Урея
GFR (изчисляема стойност на бъбречната филтрация)
Тиреоидни хормони (TSH, FT4)
Защо са важни: Щитовидната жлеза контролира метаболизма, теглото, настроението и енергията. Нарушенията ѝ са чести, особено при жени. Дори леки отклонения могат да причинят умора, напълняване, тревожност или косопад.
Основни показатели:
TSH (тиреостимулиращ хормон)
FT4 (свободен тироксин)
Кога: При наличие на симптоми или фамилна обремененост – ежегодно.
Витамин D и витамин B12
Защо са важни: Недостигът на витамин D се свързва с отслабена имунна система, костни проблеми и депресия. Витамин B12 е важен за нервната система, паметта и енергията.
Препоръчително: Измерват се при хора със симптоми като умора, болки в мускулите, чести настинки, проблеми с концентрацията.
Кога: Веднъж годишно – особено през зимните месеци.
Желязо, феритин и обща желязосвързваща способност
Защо са важни: Желязото е жизненоважно за транспорта на кислород. Недостигът му води до анемия, бледост, отпадналост и задух. Жените в репродуктивна възраст са най-често засегнати.
Показатели:
Серумно желязо
Феритин (запасно желязо)
TIBC (обща желязосвързваща способност)
Маркер за възпаление – С-реактивен протеин (CRP)
Защо е важен: Покачването му говори за възпалителен процес в организма – инфекция, автоимунно заболяване или хроничен стрес. Използва се и при проследяване на ефективността на лечение.
Кога и как да направим тези изследвания?
Винаги на гладно – особено глюкоза, липиден профил, чернодробни ензими.
Сутрин, защото нивата на някои хормони се променят през деня.
В комбинация – можете да направите повечето изследвания в един ден с една венозна проба.
