Зачервени очи след басейн или море най-често са резултат от дразнене – хлор, солена вода, пясък, вятър или сухота. Но ако има гноен секрет, слепване на клепачите, болка, чувствителност към светлина, замъглено зрение или симптомите не минават за ден-два, причината може да е инфекция и е нужна лекарска оценка.
Това е лятна тема с реален практичен смисъл: много хора слагат капки „каквито има вкъщи“, търкат очите или продължават да плуват, докато окото вече е раздразнено. При очите малките грешки бързо правят проблема по-неприятен.
Кога е просто дразнене
По-вероятно е да става дума за дразнене, ако очите са леко зачервени, щипят, сълзят и усещането се подобрява след изплакване с чиста вода или след почивка от плуване. Хлорът в басейна не е „лекарство“ за очите. Той намалява микробния риск във водата, но сам по себе си може да дразни, особено ако водата не се поддържа добре или човек стои дълго с отворени очи под вода.
CDC напомня, че безопасното плуване зависи и от качеството на водата, личната хигиена и избягването на плуване при инфекциозни симптоми. За очите това означава прост навик: не търкайте, не плувайте с вече раздразнени очи и не използвайте контактни лещи във вода.
Кога може да е инфекция
Конюнктивитът може да бъде вирусен, бактериален или алергичен. American Academy of Ophthalmology описва зачервяване, сълзене, секрет и усещане за песъчинка като типични признаци. Не всеки конюнктивит изисква антибиотик, затова самоназначаването на капки е лоша идея.
Потърсете лекар бързо, ако има силна болка, чувствителност към светлина, замъглено зрение, травма, химическо попадане в окото, гъст жълто-зелен секрет, подуване около окото или ако носите контактни лещи. При бебета, малки деца, бременност, хронични заболявания или отслабен имунитет също е по-разумно да не се чака.
Какво да направите първо
- Изплакнете внимателно с чиста течаща вода или стерилен физиологичен разтвор.
- Свалете контактните лещи и не ги слагайте отново, докато има зачервяване.
- Не търкайте очите, дори да сърбят.
- Използвайте отделна кърпа и мийте ръцете си често.
- Не споделяйте капки, грим, кърпи или очила.
NHS препоръчва добра хигиена, избягване на споделени кърпи и търсене на помощ при болка, проблем със зрението или симптоми, които се влошават. Ако има съмнение за инфекция, плуването трябва да се отложи, за да не се дразни окото допълнително и да не се увеличава рискът за други хора.
Контактни лещи и басейн: най-рисковата комбинация
Контактните лещи могат да задържат вода и микроорганизми до повърхността на окото. Затова плуването с лещи е по-рисково от плуването без тях. Ако това се случи, свалете лещите възможно най-скоро, не ги използвайте повторно, ако са еднодневни, и следете за болка, зачервяване и замъглено зрение.
При носене на лещи прагът за преглед трябва да е по-нисък. Болка и светлобоязън след плуване с лещи не са дребен дискомфорт.
Как да намалите риска през лятото
Носете плувни очила, особено в басейн. Не отваряйте очи под вода, ако водата ви дразни. След плуване изплакнете лицето и зоната около очите. Ако сте с алергии, прах, вятър и хлор могат да засилят сърбежа – тогава е добре да обсъдите подходящи капки със специалист, вместо да сменяте продукти на случаен принцип.
Летните водни рискове не са само за очите. Вижте и текстовете ни за вода в ухото след море или басейн, синьо-зелени водорасли във водата, стомашен вирус през лятото и ранни признаци на прегряване.
Какво да не правите
Не капете антибиотични или кортикостероидни капки без назначение. Не използвайте стари капки от предишно заболяване. Не слагайте билкови отвари, спирт, лимон, чай или други домашни смеси в окото. Не прикривайте симптомите с грим. Ако зрението е променено, не шофирайте, докато не сте сигурни, че виждате нормално.
Накратко
Леко зачервяване след басейн или море често е дразнене и може да се успокои с изплакване, почивка и избягване на търкане. Болка, секрет, светлобоязън, замъглено зрение, контактни лещи или симптоми, които се влошават, вече са причина за преглед. При очите е по-добре да сте предпазливи, отколкото да лекувате късно.
FAQ
Мога ли да плувам със зачервени очи?
По-добре не, докато не стане ясно дали е само дразнене. При секрет, болка или съмнение за инфекция плуването трябва да се отложи.
Помагат ли изкуствени сълзи?
Могат да помогнат при сухота и леко дразнене, но не лекуват инфекция. Избирайте стерилен продукт и не го споделяйте с други хора.
Кога е спешно?
При силна болка, внезапно замъглено зрение, светлобоязън, травма, химикал в окото или симптоми при носене на контактни лещи потърсете медицинска помощ бързо.
Източници: CDC, American Academy of Ophthalmology, NHS. Снимка: Unsplash, качена локално в медийната библиотека на ZdraviSega.
