Кросфитът е едно от най-обсъжданите фитнес направления в последното десетилетие. В социалните мрежи го виждате навсякъде — потни тела, железа, ластици. Но зад шумната картина стои въпрос, който интересува все…
Може би сте опитали фастинг (интермитентно гладуване) по препоръка на приятел или след статия в интернет. Той е свалил пет килограма за месец. А какво се случва при вас? Вие…
Сещате ли се за момент, в който сте се чувствали изгубени, уморени от себе си или просто затрупани от нещо, което не можете да назовете? В такива моменти повечето хора…
Фастингът или интермитентното гладуване е сред най-обсъжданите теми в сферата на здравословния начин на живот. Моделът 16:8 – 16 часа гладуване и 8-часов прозорец за хранене – се е превърнал…
Сърдечно-съдовите заболявания са водеща причина за смъртност в световен мащаб — и в България картината не е по-различна. Инфарктът и инсултът се случват „изненадващо“, но всъщност тялото ни изпраща сигнали…
Когато говорим за превенция на Алцхаймер, повечето хора си представят диети, хапчета или медитация. Малцина мислят за танц. А именно танцът , древен като самото човечество, се оказва една от…
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните неврологични заболявания на нашето време. Тихо, неумолимо и без окончателно лечение — тя отнема не само паметта, но и самоличността на милиони хора…
Загубата на памет е едно от нещата, от които хората се страхуват най-много с напредването на възрастта. Когато близък човек започне да забравя имена, да се губи в познати места…
Гръбначният стълб е основата, върху която се изгражда цялото тяло. Когато тази основа се наруши в детска възраст, последствията могат да засегнат здравето за цял живот. Сколиозата е едно от…
Познавате ли човек, който винаги се усмихва, успешен е в работата си, редовно се появява на социални събития и изглежда да има перфектен живот? Възможно е в този момент той…