Млечните продукти са важна част от хранителния режим на много хора по света, но през последните години се водят сериозни дискусии относно тяхното въздействие върху кожата, особено върху лицето. Докато…
Здрави Днес
Всеки от нас обича спокойствието и уюта на своето пространство. Но дали сте се замисляли как разхвърляната обстановка около нас може да влияе на нашето психично здраве? Всеки от нас…
Солта, или натриевият хлорид, е основен елемент в човешката диета, който играе важна роля в регулирането на много физиологични процеси. Тя е необходима за поддържане на баланса на течности…
Хронотип е термин, който се използва за да опише биологичните предпочитания на човек относно времето, през което е най-активен и продуктивен. Всеки от нас има своя вътрешен „биологичен часовник“,…
Морската ваканция е идеалното време да се отпуснете, да се насладите на слънцето и да се заредите с енергия. Въпреки това, климатичните условия, характерни за плажа – горещото слънце,…
От древни времена хората са вярвали, че звукът притежава мощни лечебни свойства. В различни култури се използват пеене, барабани, гонгове и други звуци, за да се постигнат изменени състояния на…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.