Гладната Връзка: Микробиом и Емоции Скритата Причина: Защо Посягаме към Храната При Стрес? Почти всеки познава усещането – след тежък ден, първата реакция е да отвориш хладилника или шкафа със…
Здрави Днес
Есента е сезон на изобилие, когато природата щедро ни дарява с плодове и зеленчуци, наситени с витамини, минерали и вкусове. След летните горещини и преди зимния студ организмът има нужда…
Пластмаса, Метаболизъм и Хормони Светът е обгърнат от микропластмаса – миниатюрни частици, по-малки от 5 милиметра, които са навсякъде: във въздуха, водата, храната и дори в човешкото тяло. Тези невидими…
Скуката: Ключ към Креативността В ерата на постоянна свързаност, скуката (Boredom) е възприемана като лукс, който не можем да си позволим, или дори като провал. Веднага щом почувстваме липса на…
Пептидите са къси вериги от аминокиселини, които действат като химични посредници в организма. Те предават сигнали между клетките и могат да влияят върху процеси като хормоналния баланс, метаболизма и апетита.…
Синдромът на Кушинг е ендокринно заболяване, свързано с продължително повишени нива на хормона кортизол в организма. Кортизолът често се нарича „хормон на стреса“, защото се отделя в ситуации на напрежение,…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.