Копривата е едно от онези растения, които често подценяваме, забравяйки колко ценни хранителни качества притежава. Въпреки че в дивата ѝ форма често се избягва поради жилещите ѝ свойства, при правилна…
Здрави Днес
Човешкото лице е огледало не само на емоциите, но и на здравословното състояние на организма. В традиционната източна медицина съществува цяла система, наречена фасциална диагностика, която разчита по формата, цвета…
С настъпването на пролетта природата се събужда, а заедно с нея и тялото ни започва да се настройва на по-лек, по-свеж и по-енергичен режим. След тежките зимни ястия и по-ниската…
В съвременния свят, в който всички ние се намираме в постоянен ритъм, често забравяме за значението на един важен аспект от ежедневието си — храненето. Според различни проучвания, бързото хранене…
Съвременният начин на живот изисква от много хора да прекарват по 8 и повече часа на ден в седнало положение , най-често пред компютър. Продължителното седене, особено с неправилна стойка,…
Изправената стойка е не само въпрос на външен вид, но и на вътрешно здраве . Това е основата, върху която се изграждат много аспекти на нашето физическо и психическо състояние.…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.