В България през 2023 г. покритието с основните детски имунизации достигна почти 93 %, което е най-високият процент от 2019 г. насам. С изключение на някои ваксини, като тази срещу втори…
Здрави Днес
Високата чувствителност засяга около 20% от хората по света, превръщайки ги в истински „емоционални сензори“ на околната среда. В днешния бързо развиващ се и шумен свят, тези индивиди се сблъскват…
Безсънието е едно от най-разпространените разстройства на , я, засягащо милиони хора по света. Често предизвикано от стрес, тревожност, нарушен дневен режим или хронични заболявания, то може сериозно да се…
В търсенето на здравословен начин на живот все по-голям интерес предизвикват натуралните средства за детоксикация, енергия и подкрепа на имунната система. Сред тях особено място заема течният хлорофил – концентрирана…
Антибиотичната резистентност е един от най-сериозните здравни проблеми на нашето време. Това явление представлява способността на бактериите да се адаптират и да станат нечувствителни към действието на антибиотици, които преди…
Когато става въпрос за кардио тренировки, два основни подхода доминират в съвременния фитнес свят. HIIT срещу LISS тренировки е дебат, който вълнува всички – от начинаещи до опитни спортисти. Всяка…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.