В последните години темата за здравословното хранене заема все по-важно място в ежедневието ни. Наред с протеините, мазнините и въглехидратите, хранителните фибри са често подценяван, но изключително важен компонент на…
Здрави Днес
Мигрената е едно от най-често срещаните неврологични състояния, което засяга милиони хора по света, предимно жени. Макар и често подценявана, тя не е просто „силно главоболие“, а комплексно и инвалидизиращо…
Емоционално насилие е форма на психологическо малтретиране, която оставя дълбоки, но невидими рани в душата на жертвата. За разлика от физическото насилие, при което белезите са очевидни, емоционалното насилие действа…
Алергиите и автоимунните заболявания са две широки категории на имунната система, които имат значително влияние върху здравето на милиони хора по света. Въпреки че тези състояния имат различни механизми на…
В днешно време, когато цените растат, а свободното време намалява, здравословното хранене често остава на заден план. Много хора вярват, че добрата храна изисква голям бюджет. Истината обаче е, че…
Витамин D често се нарича „слънчев витамин“, но истината е, че той е много повече от това. Той играе ключова роля в редица жизненоважни процеси в организма – от здравето…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.