Спирулината е едно от най-популярните микроводорасли, използвани като природна добавка за подпомагане на имунитета, енергията и общото здравословно състояние. Спечелила репутацията си благодарение на впечатляващия си хранителен профил, спирулината днес…
Здрави Днес
Хром Пиколинат: Инсулин, Апетит, Отслабване Оптимизирайте метаболизма: Ролята на хром пиколинат Инсулиновата резистентност е един от най-големите проблеми на модерното здраве. Тя стои в основата на натрупването на излишни килограми,…
Биомаркери: Измерване на биологичната възраст за дълголетие Защо биологичната възраст е по-важна от календарната? В търсенето на дълголетие и отлично здраве, науката все по-често пренебрегва хронологичната възраст – простото число…
Синдромът на кръстосания крак: Причини и решение Как Седенето с кръстосани крака влияе на здравето и позата? Милиони хора по света прекарват часове всеки ден в позата „кръстосан крак“ –…
Сауна: Сърце, дълголетие и здраве Сауна терапия: Естествен път към сърдечно здраве и дълъг живот В търсенето на ефективни, но естествени методи за поддържане на добро сърдечно здраве и постигане…
Коластрата е истинският първи подарък, който майката дава на своето новородено. Често наричана „течно злато“, тя е първото мляко, което тялото произвежда в първите часове след раждането. Макар и в…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.