Руската салата е едно от най-обичаните ястия на празничната трапеза. Тя носи усещане за уют, традиция и споделеност, но в класическия си вид често е тежка, калорична и богата на…
Здрави Днес
Празниците са време за радост, срещи с близки хора, вкусна храна и дълги вечери около трапезата. Именно тогава обаче много хора усещат напрежение – от една страна искат да се…
Карамфилът (Syzygium aromaticum) е ароматна подправка, позната и използвана от хилядолетия. Представлява изсушената цветна пъпка на тропическо дърво от семейство Миртови, произхождащо от Индонезия. Благодарение на характерния си силен аромат…
Зимното слънце: Опасно за очите? Много от нас свързват защитата на зрението и слънчевите очила изключително с горещите летни месеци, плажа и морския бриз. Когато температурите паднат под нулата и…
Киселото зеле: Българската суперхрана Киселото зеле е далеч повече от традиционна зимнина за българската трапеза. В ерата на скъпите екзотични добавки и модерни „суперхрани“, този познат продукт се очертава като…
Скритата мощ на кореноплодните зеленчуци Природата е концентрирала най-издръжливите си хранителни вещества на място, което често остава извън полезрението ни – под земната повърхност. Кореноплодните зеленчуци не са просто евтина…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.