Зимно главоболие: Дехидратация или студ? Зимните месеци често носят със себе си едно специфично неразположение, което много хора погрешно приемат за обикновена умора. Когато температурите паднат, честотата на главоболията нараства…
Здрави Днес
Тиквеното семе е малка, но изключително ценна храна, която от векове присъства в традиционната кухня и народната медицина на много култури. Днес науката потвърждава това, което хората интуитивно са знаели…
Сняг и болки в очите Зимата често ни подлъгва със своята мека светлина и привидно спокойствие. Когато слънцето се покаже над заснежените върхове или дори над градския парк, първият ни…
Суха кашлица от парното: Решения Сухият въздух в затворените помещения е най-честата причина за дискомфорт в дихателните пътища през зимните месеци. Когато радиаторите работят, влажността на въздуха често пада под…
В последните години чайовете за отслабване заемат все по-голямо място на пазара на здравословни продукти. Те се рекламират като лесен и естествен начин за сваляне на излишните килограми, без строги…
Как да проветряваме правилно през зимата Качеството на въздуха в затворените помещения често е до пет пъти по-лошо от това навън. В стремежа си да запазим топлината и да намалим…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.