Сред най-популярните здравни съвети, които се разпространяват от уста на уста, по интернет и дори в медицински кабинети, е препоръката да пием осем чаши вода дневно. На пръв поглед –…
Здрави Днес
Простатата е малка жлеза с размерите на орех, която играе ключова роля в репродуктивната система на мъжете. Тя се намира под пикочния мехур и обгръща уретрата – тръбата, по която…
В света на здравословното хранене сякаш винаги има един „виновник“ – онзи елемент в менюто ни, който е отговорен за наднорменото тегло, сърдечно-съдовите болести и общото влошено здраве. В продължение…
След раждането тялото на жената преминава през редица промени, които често изискват време, грижа и търпение, за да се възстановят. Една от най-честите промени, с която се сблъскват много майки,…
Работата в офис често се свързва със заседнал начин на живот, хаотично хранене и бързи закуски, погълнати набързо между имейли и срещи. В натовареното ежедневие много хора поставят храненето на…
През последните десетилетия наука и медицина значително увеличиха разбирането ни за микробиома – комплексната и разнообразна колония от микроорганизми, които живеят в нашето тяло, и които играят основна роля в…
Хранене
Храната може да е както отрова, така и лекарство. В този раздел ще ви помогнем да направите разликата. Тук ще откриете полезните храни и хранителни практики, с които храната освен удоволствие ще се превърне и в източник на здраве и енергия. Превенцията е най-прекият път към здравето, а този път задължително включва качественото и разнообразно хранене. И в крайна сметка ще се опитаме да Ви убедим, че "вкусна" и "здравословна" храна не си противоречат.
Майка и Дете
В категорията "Майка и дете" ще намерите полезни съвети и ресурси за здравето и благополучието на майките и техните деца . Мисията ни е да помогнем на майките да осигурят най-добрата грижа за себе си и своите деца. Предоставяме актуална информация и практични препоръки за поддържане на здравословен начин на живот, който да води до силни и щастливи семейства.