Здрави сега
  • Начало
  • Съвети
  • Емоционално здраве
  • Майка и дете
  • Алтернативна медицина
  • Хранене
  • Спорт
  • За контакти

Здравни съвети

  • Предвестниците на инфаркт и инсулт: симптоми, които не бива да игнорираме

  • Танцовата терапия като превенция на Алцхаймер и деменция

  • Ефективни практики за превенция на Алцхаймер: Какво науката казва днес

  • Ранни симптоми на Алцхаймер, които често се пренебрегват

  • Най-добрите растителни протеини. Ползи, меню и съвети

ZdraviSega.com 2025
Начало » Архиви за
Автор

Алекс

Алекс

Александра обича да изследва нови дестинации и да се потапя в природата, търсейки нови преживявания и открития. Тя е любителка на мистериозния свят на езотериката, анализирайки мистичното и духовното. Чрез писане се задълбочава в необяснимите и скрити знания за вселената.

  • Съвети

    Ползи от консумацията на тиквено семе

    от Алекс януари 12, 2026
    от Алекс януари 12, 2026

    Тиквеното семе е малка, но изключително ценна храна, която от векове присъства в традиционната кухня и народната медицина на много култури. Днес науката потвърждава това, което хората интуитивно са знаели…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Съвети

    Чай за отслабване:реален ефект или маркетингова илюзия

    от Алекс януари 9, 2026
    от Алекс януари 9, 2026

    В последните години чайовете за отслабване заемат все по-голямо място на пазара на здравословни продукти. Те се рекламират като лесен и естествен начин за сваляне на излишните килограми, без строги…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Съвети

    5 често пренебрегвани признака на алергия

    от Алекс януари 8, 2026
    от Алекс януари 8, 2026

    Когато говорим за алергии, повечето хора си представят кихане, обриви или сълзящи очи. Истината обаче е, че алергичните реакции могат да се проявяват по много по-фини и неочаквани начини. Именно…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Хранене

    Разтоварващ ден с елда: минус 2 кг и плюс добро настроение

    от Алекс януари 7, 2026
    от Алекс януари 7, 2026

    Разтоварващите дни са популярен начин да дадем почивка на организма, да намалим задържаните течности и да се почувстваме по-леки и енергични. Един от най-предпочитаните варианти е разтоварващият ден с елда…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Алтернативна медицина

    Бял равнец :билката, която подпомага храносмилането и жлъчката

    от Алекс януари 6, 2026
    от Алекс януари 6, 2026

    Бял равнец (Achillea millefolium) е една от най-познатите и широко използвани билки в българската народна традиция. Среща се по ливади, поляни и край пътища, а нежните му бели цветове и…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Съвети

    Здравословен вариант на класическата руска салата

    от Алекс декември 23, 2025
    от Алекс декември 23, 2025

    Руската салата е едно от най-обичаните ястия на празничната трапеза. Тя носи усещане за уют, традиция и споделеност, но в класическия си вид често е тежка, калорична и богата на…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Съвети

    Как да се насладим на празниците без преяждане и да запазим форма

    от Алекс декември 22, 2025
    от Алекс декември 22, 2025

    Празниците са време за радост, срещи с близки хора, вкусна храна и дълги вечери около трапезата. Именно тогава обаче много хора усещат напрежение – от една страна искат да се…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Алтернативна медицина

    Полезните свойства на карамфила и приложението му в ежедневието

    от Алекс декември 19, 2025
    от Алекс декември 19, 2025

    Карамфилът (Syzygium aromaticum) е ароматна подправка, позната и използвана от хилядолетия. Представлява изсушената цветна пъпка на тропическо дърво от семейство Миртови, произхождащо от Индонезия. Благодарение на характерния си силен аромат…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Съвети

    Не се лъжи по външния вид: 5 храни с невидима плесен

    от Алекс декември 17, 2025
    от Алекс декември 17, 2025

    Когато мислим за плесен, обикновено си представяме зелен, син или бял слой върху храната. Но не всичко плесенно е очевидно на пръв поглед. Много храни могат да съдържат невидима плесен,…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Майка и дете

    Грижа за бебешката кожа в студено време

    от Алекс декември 16, 2025
    от Алекс декември 16, 2025

    Бебешката кожа е изключително нежна, тънка и чувствителна, което я прави особено уязвима през студените месеци. Ниските температури, студеният вятър, сухият въздух и честите преходи между топли и студени помещения…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Най нови статии
Най стари статии

Последни публикации

  • Предвестниците на инфаркт и инсулт: симптоми, които не бива да игнорираме

  • Танцовата терапия като превенция на Алцхаймер и деменция

  • Ефективни практики за превенция на Алцхаймер: Какво науката казва днес

  • КАК ДА РАЗЛИЧИМ АЛЦХАЙМЕР ОТ ДРУГИТЕ ВИДОВЕ ДЕМЕНЦИЯ

  • ГИМНАСТИКА ПРИ ДЕЦА СЪС СКОЛИОЗА

Категории

  • Uncategorized (15)
  • Алтернативна медицина (104)
  • Емоционално здраве (86)
  • Майка и дете (77)
  • Спорт (91)
  • Съвети (342)
  • Хранене (153)
  • Instagram
  • Мъжки клуб
  • Женски клуб
  • Туризъм
  • Нови технологии
  • Ежедневни Новини
  • Партньори

ZdraviSega.com 2025